Каждый день мы неизбежно сталкиваемся с вызовами, которые бросает нам эпоха высоких технологий: заключенные в цифровую оболочку, окруженные со всех сторон экранами и завороженные алгоритмическими лентами социальных сетей, мы сами не замечаем, как наше внимание все сильнее распыляется, а время утекает сквозь пальцы. В таких условиях умение концентрироваться на чем-то одном становится настоящей суперспособностью. Однако внимательность и сосредоточение непросто давались людям во все времена. Даже средневековые христианские монахи, мастера уединения и аскетизма, порой страдали от досадной рассеянности. В своем увлекательном тексте на грани фундаментального исторического исследования и селф-хелп литературы Джейми Крейнер рассказывает, что отвлекало монахов от праведного труда и как они упражняли свое внимание и память, а также делится секретами их продуктивности, актуальными и сейчас.

КоЛибри | ISBN: 978-5-389-30517-5 | 2025 г. | 304 стр. | твёрдый

1314
есть в наличии